长郡湘潭高新实验学校2019年新春开学收心指南

发布者：webadmin 作者：来源：发布时间：2019-02-17

寒假余额已不足，亲爱的老师、家长及孩子们，2019年新学期马上就要到来了，大家都准备好了吗？

温馨提示:

2月18日（星期一）：老师返校上班

2月20日（星期三）：学生返校报到

上午8:00——10:00 小学部走读班报到

下午14:00——16:00 小学部寄宿班和初中部各班报到，寄宿生入住

2月21日（星期四）：正式上课

严禁学生带手机进校！

开学在即，孩子可能会出现这些症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中，和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离等等。这时候，家长要注意了：孩子可能患上了“开学综合症”！

患上“开学综合症”的原因有很多：有的孩子假期玩得太尽兴，对学习的兴趣锐减，不愿上学，甚至到了快开学作业还没有完成，产生畏惧心理；有的孩子没有办法适应早睡早醒的生活规律……

“开学综合症”是学生分化的重要原因之一。因此，开学“收心”教育至关重要！

家长指南：做收心教育的先行者

01循序渐进回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子增加心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获；鼓励孩子提前联系老师同学，互相分享见闻和“新鲜事”，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

02 检查作业完成情况，与孩子一起制定学习目标和学习计划

很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，草草应付。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。另外，新学期、新气象。家长和孩子可以一起提前做好规划。例如下学期要重点提高哪些学科的成绩，家长怎样配合，要读哪些书籍等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。也可以带孩子逛书店，查阅或购买必要的书籍资料，感受一下浓浓的书香，培养孩子读书的兴趣，也为新学期做些准备。

03读懂孩子情绪，做好心态上的准备

有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

学生指南：做收心的小主人

01调整生物钟

假期里，有些同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。不要因为作业欠账而熬夜，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

02备齐学习用具

开学前，要备齐必要的学习用具，如工具书、教辅资料等。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生可以自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

03转移注意力

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，学生需要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善、哪些知识还比较模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，进行开学前的热身。

教师指南：做收心教育的引领者

01 做好新学期的心理准备

面对新学期，教师应该在心理上给自己一个良好的暗示，告诉自己，新学期已经开始，我们老师是学生的导师、榜样。让自己有一个良好的心态迎接新学期、迎接新的教学内容。

02 做好新学期的时间调整

一个月的寒假生活，我们放松了、闲散了、悠哉了一把。作息、起居、生活与正常工作大不相同。新学期开始，有很多不适应。所以，我们应及时调整好自己的生物钟，最好利用闹钟，坚持每天按时起睡，按时就餐，快速、有序完成家务事务，快乐而顺利地迎接新学期，迎接自己的教育教学工作。

03做好新学期教学工作准备

新学期，教师都有新的教学分工和新的教学内容，老师们要认真反思自己过去一学期教育教学工作的得与失，根据新学期的职责和目标整体规划一下将要承担的工作，然后提前制定出新学期的各种计划。之后，研读课标，分析好教材。通过课标了解学科教学的要求，通过研读教材明确重难点，确定梯度、铺垫和手段。只有这样才能顺利开展新学期教育教学工作。

新学期，我们教师要以身作则，为学生做表率，率先“收心”。老师要带着一颗为人师表的敬畏心、拥有一颗教书育人的责任心、怀着一颗坚守岗位的平常心，用心感悟自己的教师专业成长的快乐，享受教师职业的神圣，尽快投入到新学期的教育教学工作中，这样才能带领学生们在新学期顺利地学习。

（图文：长郡湘潭高新实验学校杨翠审核：唐晓山）

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